Uzturs vīriešiem potences uzlabošanai: produkti, padomi un ieteikumi

produktu lietošana, lai palielinātu potenci

Ir vesela virkne pārtikas produktu, kuru lietošana palīdz stiprināt vīriešu spēku. Stiprā dzimuma pārstāvju ikdienas uzturā jāiekļauj pārtika, kas bagāta ar vitamīniem un minerālvielām. Šādas vielas organismam nepieciešamas kvalitatīvai nervu impulsu vadīšanai, asinsspiediena līmeņa stabilizēšanai. Apskatīsim to pārtikas produktu sarakstu, kas uzlabo vīriešu potenci.

Austeres

austeres, lai palielinātu potenci

Austeres jāiekļauj uzturā, lai palielinātu vīrieša potenci. Produkts ir plaši pazīstams ar savu spēju stimulēt seksuālo aktivitāti. Gliemenes ir dabisks afrodiziaks. Austeru gaļa satur vīrieša ķermenim noderīgas aminoskābes, cinku, dopamīnu. Iezīmētie elementi nodrošina hormona testosterona ražošanu. Tā rezultātā palielinās dzimumtieksme, palielinās dzimumšūnu skaits.

Pēc zinātnieku atziņām, austerēs pavasarī palielinās vīriešu organismam būtisku vielu koncentrācija. Tieši šajā periodā jūru un okeānu iedzīvotājiem sākas pārošanās sezona. Šī iemesla dēļ vēžveidīgie, kas nozvejoti pavasarī, ir jāiekļauj uzturā, lai palielinātu vīriešu potenci.

Dziednieki un tradicionālie dziednieki iesaka stiprajam dzimumam ēst neapstrādātas austeres. Jo termiski apstrādāta vēžveidīgo gaļa atbrīvojas no daudzām uzturvielām. Neskatoties uz acīmredzamajām priekšrocībām, ko sniedz produkta iekļaušana diētā, jums jāzina, kad apstāties. Austeru ēšana lielos daudzumos var kaitēt jūsu veselībai. Patiešām, divvāku gaļa satur daudz indīga dzīvsudraba.

Rāceņi

rāceņi, lai palielinātu potenci

Rāceņi ir vērtīgs pārtikas produkts, kas palielina vīriešu potenci. Sakņu kultūra ir piesātināta ar ievērojamu daudzumu bioloģiski aktīvo elementu, kas ir neaizstājami ķermenim. Pateicoties produkta lietošanai, audos tiek novērots vitamīnu un mikroelementu pārpilnība. Rezultāts ir imūnsistēmas stiprināšana, stabila spiediena uzturēšana. Organisms saņem visu nepieciešamo testosterona sekrēcijai un aktīvai dzimumšūnu atjaunošanai.

Lai sasniegtu vēlamo efektu ar pārtikas produkta palīdzību vīriešiem, jums vajadzētu izmantot šādas receptes:

  1. Rāceņus nomizo un vāra līdz gatavībai. Mīkstumu sasmalcina uz rīves. Sastāvdaļu apvieno ar līdzīgu daudzumu svaigu rīvētu burkānu. Pievienojiet tējkaroti šķidra medus. Sastāvdaļas rūpīgi sajauc. Ēdienu patērē vairākas ēdamkarotes trīs reizes dienā.
  2. Nomizotus rāceņus uzvāra 0, 5 litros piena. Gatavo sakņu dārzeņu rūpīgi sasmalcina. Iegūto masu atkal apvieno ar pienu. Izmantojiet līdzekli potences uzlabošanai 50 gramu apjomā no rīta un vakarā.
  3. Savāc dārza rāceņa sēklas. Graudus šķipsniņu pievieno gaļas ēdieniem. Rezultāts ir ievērojams seksuālās vēlmes pieaugums.

Vīriešiem, kuri cieš no gastrīta, gremošanas orgānu audu iekaisumiem, ārsti iesaka pārtraukt ēst rāceņus. Kontrindikācijas ir aknu un urīnpūšļa slimības.

Rieksti

rieksti, lai palielinātu potenci

Lai iegūtu potenci, rieksti jāiekļauj vīriešu pārtikas produktu sarakstā. Seksuālās aktivitātes uzturēšanu veicina zemesriekstu, priežu un valriekstu, lazdu riekstu, pistāciju izmantošana. Šādus ēdienus ieteicams papildināt ar dabīgo medu.

Rieksti satur tonnas vitamīnu, ēterisko eļļu, olbaltumvielu, minerālvielu un aminoskābju. Sarežģīta elementu uzņemšana vīrieša ķermenī palīdz stiprināt imunitāti, uzlabot asinsriti. Produkta ievadīšana uzturā vispozitīvāk ietekmē erekciju.

Sīpols

Sastādot pareizu uztura diētu potences uzlabošanai, vīrietim jāpievērš uzmanība sīpolu labvēlīgajām īpašībām. Produkts darbojas kā sava veida antibiotika, stiprina imūnsistēmu. Sīpolu sula ir vitamīnu avots un plašs bioloģiski aktīvo elementu klāsts, kas stimulē spermas reprodukciju.

Labs risinājums ir ēst svaigu sakņu mīkstumu. Produktu vēlams pievienot dārzeņu salātiem. Termiski apstrādāti sīpoli nav tik veselīgi. Tā kā gatavošanas laikā tiek zaudēta lielākā daļa organismam vērtīgo vielu.

Lai uzlabotu libido, dziedniekiem ieteicams izmantot šādus līdzekļus:

  • ņem sauju sīpolu mizu;
  • no sakņu dārzeņa mīkstuma izspiež ēdamkaroti sulas;
  • miziņu liek katliņā un aplej ar puslitru ūdens;
  • trauku novieto uz plīts;
  • šķidrumu uzvāra un vāra 5-10 minūtes;
  • kompozīcijā ielej iepriekš izspiesto sīpolu sulu;
  • aģentam ļauj brūvēt 1, 5-2 stundas.

Buljonu filtrē caur marli. Lai stiprinātu potenci, šķidrumu dzer pa pusglāzei 3 reizes dienā. Darbība tiek veikta katru dienu mēnesi.

Šokolāde

šokolāde, lai palielinātu potenci

Tumšā šokolāde satur alkaloīdu teobromīnu. Vielai ir līdzīga iedarbība uz organismu kā kofeīnam. Produkta lietošanas rezultātā paaugstinās asinsspiediens, tonizējas ķermeņa audi. Šokolāde padara vīrieti enerģiskāku, dod labu garastāvokli.

Lai uzlabotu libido, tradicionālajiem dziedniekiem ieteicams uzņemt produktu, kura sastāvā ir vismaz 65% kakao. Produkti ar sintētisko sastāvdaļu aizstājējiem ir absolūti nepiemēroti.

Perga

Lai uzlabotu potenci, vīriešu uztura programmai vēlams pievienot bišu maizi. Viela ir augu putekšņi, ko nes medus bites. Ir daudz ogļhidrātu, glikozes un fruktozes. Pateicoties bišu maizes izmantošanai, vīrieša ķermenis ātri tiek piesātināts ar enerģiju. Rezultāts ir dzimumhormona testosterona ražošanas aktivizēšana. Tiek novērota sirds un asinsvadu sistēmas stabilizācija, kas veicina vīriešu reproduktīvā orgāna kavernozo ķermeņu kvalitatīvu piepildīšanu ar asinīm uzbudinājuma laikā.

Lai pamanītu pozitīvas izmaiņas, katru dienu vajadzētu patērēt apmēram 10 gramus bišu maizes. Ja ir impotences attīstības pazīmes, daudzums jāpalielina. Dravās ieteicams izmantot kvalitatīvu, dabisku vielu, kas iegūta tieši no biškopjiem.

Ķiploki

ķiploki, lai palielinātu potenci

Lai organizētu vīriešu uzturu potences uzlabošanai, uzturā jāiekļauj ķiploki. Dziednieki kopš neatminamiem laikiem ir izmantojuši sakņu dārzeņus kā seksuālās aktivitātes stimulatoru. Produkts darbojas kā B un C vitamīnu, magnija, nātrija, selēna avots. Marķētie elementi nodrošina labas vīriešu veselības saglabāšanu. Bioloģiski aktīvā kortizola elementa klātbūtne izpaužas kā spermas aktivitātes palielināšanās.

Neapstrādātus ķiplokus var iekļaut vīriešu uzturā potences uzlabošanai. Gatavošanas laikā jāizmanto vārīti un žāvēti ēdieni. Dabisks afrodiziaks īsā laikā radīs brīnumainu ietekmi uz libido stāvokli.

Koumiss

Kādi citi pārtikas produkti palielina vīriešu potenci? Viens no tiem ir ķēves piens. Kumis tonizē un piesātina ķermeni ar enerģiju. Produkts satur plašu bioloģiski aktīvo vielu klāstu, kas nepieciešamas vielmaiņas procesu stabilizēšanai, sirds muskulatūras stiprināšanai un asinsspiediena normalizēšanai.

Tradicionālie dziednieki iesaka dzert skābu, nedaudz raudzētu kumisu pēc ēšanas vienas glāzes apjomā. Vīriešiem, kuri cieš no gremošanas orgānu patoloģiju saasinājumiem, produkts jālieto piesardzīgi, samazinot devu.

Paipalu olas

paipalu olas potencei

Uztura kategorijā, kas palielina potenci vīriešiem, ietilpst paipalu olas. Ikdienas pārtikas patēriņš nodrošina ievērojamu dzimumtieksmes pieaugumu. Efekts ir saistīts ar to, ka paipalu olu sastāvā ir daudz fosfora, dzelzs, olbaltumvielu, kā arī noderīgas aminoskābes, kas stabilizē reproduktīvās sistēmas darbību.

Pārtikas produktu potences palielināšanai vīriešiem vislabāk lietot termiski neapstrādātā veidā. Šādi rīkoties ir pilnīgi droši. Galu galā svaigās paipalu olās nav salmonellas, citu parazītu un infekcijas slimību patogēnu. Lai pamanītu libido uzlabošanos, dienas laikā jāizdzer vismaz četras olas. Tikai tiem vīriešiem, kuriem ir problēmas ar olbaltumvielu asimilāciju, ir jāatsakās no produkta pievienošanas diētai.

Ingvera tēja

Uztura programmā jāiekļauj arī ingvera tēja, lai uzlabotu vīriešu potenci. Pateicoties ārstnieciskā šķidruma lietošanai, organisms tiek piesātināts ar A, B un C grupas vitamīniem. Pateicoties dzēriena saturam ar minerālvielu un aminoskābju pārbagātību, tiek atjaunots stabils sirds muskuļa darbs. Regulāra dzēriena uzsūkšanās palīdz stiprināt asinsvadu sieniņas, šķidrina asinis, izvada no organisma audiem uzkrātos toksīnus. Pateicoties ingvera tējas sarežģītajai iedarbībai uz organismu, vīriešu veselība ir manāmi nostiprināta.

Lai pagatavotu dzērienu, paņemiet nelielu auga sakni un nomizojiet to. Mīkstumu rūpīgi sasmalcina uz rīves. Izejvielas aplej ar divām glāzēm verdoša ūdens. Šķidrumiem ļauj brūvēt zem vāka 10-15 minūtes. Tēju dekantē caur sietiņu. Glāzē dzēriena izšķīdina deserta karoti medus, pievieno citrona šķēli.

Ingvera tēja nav piemērota visiem vīriešiem, kuri vēlas uzlabot potenci. Dzēriens nav drošs cilvēkiem, kuri cieš no gremošanas sistēmas čūlaino slimību attīstības, aknu cirozes un urīnpūšļa patoloģijām.

No kādiem produktiem labāk atteikties?

gauss dārzenis simbolizē potencei kaitīgu pārtiku

Pareiza uztura ievērošana vīriešiem, lai palielinātu potenci, ir jāatsakās no dažām uztura iespējām, kas var samazināt seksuālo aktivitāti un negatīvi ietekmēt veselību. Lai izvairītos no libido samazināšanās, no ikdienas uztura ir vērts izslēgt:

  • ātrā uzkoda - kalorijām bagāts, trekns ēdiens no ēdināšanas iestādēm, kas nomazgāts ar lielu daudzumu saldās sodas, ir ērts ātrās uzkodas organizēšanai, bet visnegatīvāk ietekmē potenci;
  • pusfabrikāti - ir izgatavoti, pamatojoties uz otršķirīgām sastāvdaļām, kas satur minimālu daudzumu organismam noderīgu vielu;
  • kūpināta gaļa - ir ātri sagremojamu tauku avots;
  • sāls - piesātina ķermeņa šūnas ar nātrija hlorīda pārpilnību, izspiežot no audiem noderīgos mikroelementus;
  • saldumi, maizes izstrādājumi - šādi produkti provocē strauju svara pieaugumu, kas negatīvi ietekmē potenci;
  • trekna gaļa - "nosprosto" ķermeni ar holesterīna plāksnēm, izraisot ķermeņa masas palielināšanos un attiecīgi libido samazināšanos;
  • kafija un enerģijas dzērieni – īslaicīgi tonizē organismu, bet ilgtermiņā negatīvi ietekmē vīriešu veselību.

Ierobežotā daudzumā jāēd arī visu iecienītie makaroni un kartupeļi. Šie pārtikas produkti ir ogļhidrātu pārpilnības avoti. Tā rezultātā notiek strauja ķermeņa piesātinājums. Pēc ēšanas ir vājš veselības stāvoklis, nevēlēšanās būt aktīvam.

Beidzot

Kā redzat, ir iespaidīgs pārtikas produktu saraksts, kas stiprina vīrieša ķermeni, palielina libido, veicina testosterona ražošanu un stimulē seksuālo aktivitāti. Iekļaujot uzturā mūsu publikācijā norādītos pārtikas produktus, jūs varat sasniegt potences pieaugumu īsā laikā.

Lai paļautos uz sagaidāmo rezultātu, jums vajadzētu izvairīties no neveselīgas pārtikas lietošanas. Ne maza nozīme ir aktīva dzīvesveida saglabāšanai, alkohola un smēķēšanas atmešanai.