Problēmas ar potenci pēc 40 gadiem tiek konstatētas daudziem vīriešiem, taču vairumā gadījumu tās visas ir viegli novērst. Lai ātri tiktu galā ar šo problēmu, jums jākonsultējas ar urologu-andrologu. Patstāvīgi lietot tabletes, lai uzlabotu potenci, nav labākā izeja, jo jūs varat izdarīt nepareizu izvēli un saasināt problēmu. No šī raksta mūsu vietnē jūs uzzināsiet, kā rīkoties, ja rodas problēmas ar potenci.
Kādai jābūt vīrieša potenci 40 gadu vecumā
Šajā vecumā veselīgs vīrietis var saglabāt pilnīgu seksualitāti. Bet visi vīrieši uztur veselīgu dzīvesveidu. Tāpēc līdz 40 gadu vecumam daži no viņiem saglabā normālu seksualitāti un pat mēģina atcerēties savu jaunību kopā ar jauniem partneriem. Otrajai daļai ir samazināta seksuālā aktivitāte jauno slimību un neveselīga dzīvesveida dēļ.
Katra vīrieša normas jēdziens ir individuāls, bet vidēji veselam vīrietim 40 gadu vecumā ir nepieciešami 2-3 seksuālie kontakti nedēļā. Jaunākie pētījumi atklāja, ka vairāk nekā 80% potences traucējumu ir saistīti ar dažādām slimībām. Daudzi no viņiem ir paslēpti, bet tie atspoguļojas seksuālajā dzīvē. Šādas slimības arvien biežāk atklāj seksologs vai urologs-andrologs, lai iegūtu vāju potenciālu.
40 gadu vecumā fizioloģiskie novecošanās procesi tikai sāk izpausties, un veselīgs vīrietis tos praktiski nejūt, viņa interese par seksu var pat palielināties. Vīriešu dzimumhormona testosterona saturs asinīs ir nedaudz samazināts, tāpēc vīrietis “nesāk ar pusi pagrieziena”, viņam vajadzīgs laiks un pamatīgāka stimulācija.
Rīta un nakts spontāna erekcija notiek daudz retāk, erekcija attīstās lēnāk, bet tā ir diezgan pilna un pietiekama dzimumaktam. Pieredze kompensē un izlīdzina nelielas fizioloģiskas izmaiņas un nekādā veidā neietekmē attiecības ar partneri.
Potences pasliktināšanās iemesli pēc 40 gadiem
Visas problēmas ar potenci 40 gadu vecumā izraisa psihogēni cēloņi vai organiskas slimības. Tajā pašā laikā psihogēno faktoru (bieža vai ilgstoša stresa, neirozes, depresijas) īpatsvars veido ne vairāk kā 20%, savukārt acīmredzami vai latentas organiskas slimības ir vājas potences cēlonis atlikušajos 80% gadījumu. Ja vīrietim nav saprotoša partnera, tad organiskie cēloņi tiek apvienoti ar psihogēniem un tos ievērojami saasina.
Galvenie impotences "vaininieki" ir slimības, kas saistītas ar sirds un asinsvadu sistēmas stāvokļa pārkāpumu.
Šī ir ateroskleroze un ar to saistīta išēmiska sirds slimība ar stenokardijas lēkmēm un apakšējo ekstremitāšu artēriju aterosklerozi, arteriālu hipertensiju (nemainīgi augstu asinsspiedienu - BP). Asinsrites pārkāpums noved pie tā, ka ar seksuālu uzbudinājumu asinis nevar ātri ieplūst mazā iegurņa artērijās un dzimumlocekļa artērijās, tāpēc rezultātā rodas problēmas ar erekcijas attīstību. Lai to atjaunotu, jums jāuztur normāla asinsrites sistēma.
Ne retāk problēmas ar potenci rodas 2. tipa cukura diabēta gadījumā (nav atkarīgs no insulīna). Ar šo slimību notiek mazu artēriju sienu izmaiņas, tiek pārkāpts to caurlaidība un inervācija, kas izraisa erektilās disfunkcijas. Turklāt ar cukura diabētu vīriešiem bieži samazinās dzimumtieksme (libido) testosterona sekrēcijas samazināšanās dēļ.
Pēdējos gados veiktie pētījumi ir parādījuši, ka vājas iedarbības parādīšanos izraisa arī dažas zāles, ko lieto sirds un asinsvadu slimību ārstēšanā. Negatīvu ietekmi uz potenci galvenokārt ietekmē zāles, kas pazemina asinsspiedienu. Tos var viegli aizstāt ar citām zālēm, kurām nav šo blakusparādību. Tātad zāles no angiotenzīna II receptoru antagonistu grupas (losartāns) neizraisa erektilās disfunkcijas un pat to atbalsta. Arī antidepresantu un trankvilizatoru (pretsāpju zāļu) lietošana negatīvi ietekmē potenci.
Līdz 40 gadu vecumam dažiem vīriešiem ir ilgstoši slikti ieradumi, piemēram, smēķēšana un alkohola pārmērīga lietošana. Abi šie ieradumi skar traukus (izraisa pastāvīgu sašaurināšanos) un neirohormonālo sistēmu, veicinot testosterona sekrēcijas samazināšanos.
Ne visi vīrieši vecumā no 40 gadiem uztur veselīgu dzīvesveidu un ēd pareizi, izvēloties veselīgu pārtiku. Mazkustīgs dzīvesveids kombinācijā ar augstas kaloritātes pārtikas produktiem, neveselīgu pārtiku un sistemātisku alus lietošanu izraisa aptaukošanos, sirds un asinsvadu slimību problēmu saasināšanos un potenci.
Līdz 40 gadu vecumam daudziem vīriešiem ir bijušas dzimumorgānu infekcijas, kas ne vienmēr ir pilnībā izārstētas, gadiem ilgi paliek asimptomātiskas un ietekmē dzimumorgānu stāvokli. Mazkustīgs (biroja) dzīvesveids kopā ar šādu miega infekciju bieži izraisa hronisku prostatas dziedzera iekaisumu (prostatītu), urīnceļu traucējumus un impotenci.
Kādi ir galvenie impotences simptomi 40 gadu vecumā
Visas zīmes ir sadalītas:
- Seksuālie traucējumi (libido)ir testosterona deficīta pazīme. Parasti 40 gadus vecam vīrietim tas nedrīkst būt, bet varbūt tas ir saistīts ar iedzimtām īpašībām vai slimībām. Vīrietis kļūst vienaldzīgs pret sievietēm. Šajā gadījumā jums jākonsultējas ar ārstu, jānoskaidro cēlonis un jāārstējas (viss ir atgūstams).
- Erekcijas disfunkcija (erektilā disfunkcija), kas izpaužas kā šādi sākotnējie simptomi: dzimumloceklis nav pietiekami apjomīgs un pietiekami ciets; nepilnīgs dzimumlocekļa pacēluma leņķis; dzimumakta ilgums ir īsāks nekā iepriekš; ne vienmēr ir iespējams panākt aizturēšanu; parādās priekšlaicīga ejakulācija; spontāno erekciju skaits samazinās; slikta spēja izraisa neapmierinātību ar seksuālo dzīvi; vīrietim nepieciešama medicīniska palīdzība.
- Vienlaikus libido un erekcijas pārkāpums vīrietim.Visbiežāk šādi traucējumi attīstās ar cukura diabētu, aptaukošanos un ilgstošu alkohola lietošanu. Parādās pilnīgas impotences pazīmes. Bet šajā gadījumā vīrietim var palīdzēt, jums vienkārši jāapmeklē ārsts.
Potences traucējumu pakāpes 40 gadu vecumā
Potences traucējumi rodas jebkurā vecumā. 40 gadu vecumā viņu ir nedaudz vairāk nekā jaunībā. Pēc smaguma pakāpes tos iedala:
- plaušas- pirmās izpausmes ir nenozīmīgas, lielākā daļa vīriešu tās vienkārši nepamana, neveiksmes notiek reti;
- vidēja smaguma pakāpe- pārkāpumi jau ir pamanāmi un rada bažas; slikta spēja un biežas neveiksmes rada psiholoģiskas problēmas; bet šajā posmā ne vairāk kā ceturtā daļa vīriešu meklē medicīnisko palīdzību, neuzskatot sevi par slimu;
- smags- neveiksmes seko viena otrai un noved pie pilnīgas impotences; jūs varat palīdzēt šādiem vīriešiem, ja viņi vēršas pie ārsta un ievēro visus viņa ieteikumus.
Kā palielināt vīrieša potenci pēc 40 gadiem
Vīriešiem pēc 40 gadiem potences palielināšana jāveic ārsta uzraudzībā. Tas sākas ar pilnīgu vīrieša pārbaudi, pat ja viņš neiesniedz nekādas sūdzības, izņemot sūdzības par viņa seksuālās dzīves pārkāpumiem. Ja nepieciešams, seksologs vai urologs nosūta viņu uz konsultāciju un ārstēšanu cita profila ārstiem (terapeits, kardiologs, endokrinologs). Tajā pašā laikā tiek veikta potences traucējumu korekcija.
Atkarībā no identificētajiem traucējumiem un blakusslimībām tiek nozīmēti medikamenti, papildu metodes - fizioterapija, masāža, ārstnieciskā vingrošana utt. Pēdējos gados refleksoterapija kombinācijā ar psihoterapiju ir kļuvusi plaši izplatīta.
Kādas zāles tiek parakstītas, ja pēc 40 gadiem tiek pārkāpta iedarbība
Kā palielināt potenci vīriešiem pēc 40 gadiem, jums pateiks seksologs vai urologs-andrologs. Medicīnai ir pietiekams līdzekļu arsenāls, lai atjaunotu potenci. Bet pareizo narkotiku var izvēlēties tikai ārsts. Zāles, lai palielinātu vīriešu potenci pēc 40 gadiem:
- Zāles, kas satur testosteronu un paaugstina libido - parakstītas libido traucējumu gadījumā, ja samazinās testosterona sekrēcija. Tas noved pie dzimumtieksmes pieauguma.
- Zāles no 5. tipa fosfodiesterāzes enzīmu (PDE-5) inhibitoru grupas. Tiek uzskatīts par visefektīvāko erektilās disfunkcijas ārstēšanu. To darbības mehānisms ir saistīts ar fermenta darbības nomākšanu, kas novērš tādu bioloģiski aktīvu vielu veidošanos, kas iesaistītas sarežģītos bioķīmiskos procesos, kas nodrošina tūlītēju dzimumorgānu mazo artēriju paplašināšanos un asins plūsmu uz dzimumlocekļa, attīstoties erekcijai. Bet visas šīs grupas narkotikas darbojas tikai ar esošo seksuālo uzbudinājumu. Ja nav libido, tie ir neefektīvi.
- Citas narkotiku grupas, ko lieto potenciālo traucējumu ārstēšanai vīriešiem: alfa blokatori; palielinot slāpekļa oksīda veidošanos, kas nepieciešams vazodilatācijai; relaksējošās artēriju sienas prostaglandīna E sintētiskie analogi; palīdzēt uzlabot asinsrites sistēmas darbību; augu izcelsmes līdzekļi, homeopātiskie līdzekļi, uztura bagātinātāji (uztura bagātinātāji), kas palielina potenci.
Potences traucējumu papildu ārstēšana
Kompleksā ārstēšana var ietvert papildu bez narkotikām metodes:
- fizioterapija - individuāla metožu izvēle ir atkarīga no pacienta stāvokļa;
- masāža - vispārējā un segmentālā masāža lieliski atjauno asinsriti, vielmaiņu, piepilda ar enerģiju;
- fizioterapijas vingrinājumi (LFK) - īpaši kompleksi palīdzēs atjaunot dzimumfunkciju, un iespējamais sports stiprinās veselību un seksualitāti;
- refleksoloģija - ietekme uz refleksu punktiem uz cilvēka ķermeni var uzlabot veselību kopumā, ieskaitot dzimumfunkcijas;
- psihoterapija - biežas neveiksmes gultā saasina problēmas ar potenci; pēc psihoterapijas kursa vīrietis iegūst pārliecību, ka var tikt galā ar jebkuru situāciju.
Kā uzlabot potenci pēc 40 gadiem bez ārsta
Nelielu vienreizēju neveiksmju gadījumā vai ja vīrietis vienkārši vēlas palielināt savas iespējas, varat izmantot tautas līdzekļus, augu izcelsmes līdzekļus, uztura bagātinātājus (uztura bagātinātājus).
Bet, ņemot vērā to, ka vairumā gadījumu potences traucējumu cēlonis ir kāda vispārēja slimība, labāk konsultēties ar ārstu.
Tautas aizsardzības līdzekļi
Protams, augu izcelsmes novārījumi un tinktūras ir tālu no šādām mūsdienu zālēm, taču tās var izmantot, lai saglabātu iedarbību vieglu traucējumu gadījumā. Līdz četrdesmit gadu vecumam, ar potenci pārkāpumiem, vīrietis var izmantot daudzus tautas līdzekļus. Bet tajā pašā laikā ir svarīgi zināt, kā viņi darbojas un vai kāds konkrēts līdzeklis palīdzēs jūsu problēmām.
TOP-3 tautas līdzekļi
- Svaigas alvejas koka lapas.Tas jau sen tiek izmantots kā stimulējošs, atjaunojošs līdzeklis pret impotenci. Šodien ir noskaidrots, ka šis augs spēj uzkrāties cinku, kas nepieciešams vīriešu ķermenim, lai saglabātu dzimumfunkciju. Nojauciet alvejas lapu, nomazgājiet to, turiet dienu tumšā vietā un pēc tam katru dienu pusstundu pirms ēšanas paņemiet 3 cm lapas. Ārstēšanas kurss ir mēnesis. Atjauno libido, uztur erekciju. Alveja ir īpaši noderīga prostatas problēmu gadījumā, jo tā nomāc iekaisumu un labdabīgu audzēju augšanu.
- Vīnā vārītas nātru sēklas.Ņem 100 g svaigu vai žāvētu nātru sēklu, ielej 500 ml sausa vīna, 3 - 5 minūtes tur zemā siltumā, pēc tam noliek malā, atdzesē, filtrē un paņem 50 ml naktī. Kurss - līdz novārījums beidzas. Nomierinošs un atjaunojošs līdzeklis.
- Sīpolu mizas infūzija.Pirms gulētiešanas termosā pagatavo ēdamkaroti sasmalcinātu sīpolu sēnalu 250 ml verdoša ūdens, atstāj uz nakti; nākamajā dienā paņemiet 80 ml trīs reizes dienā pusstundu pirms ēšanas 4 - 6 nedēļas. Uzlabo asinsriti mazajā iegurnī, tai piemīt pretiekaisuma un antibakteriāla iedarbība.
Vingrinājumi, lai stiprinātu un uzturētu potenci
Lai atjaunotu un uzlabotu vīriešu seksuālo funkciju, ir izstrādāti dažādi vingrojumu terapijas kompleksi. Viens no populārākajiem ir A. Kegela vingrinājumu komplekss iegurņa pamatnes nostiprināšanai un asinsrites uzlabošanai mazajā iegurnī. Īpaša uzmanība tiek pievērsta pubokociālā muskuļa (PCM) stiprināšanai, kas atbalsta seksuālo funkciju. Lai sajustu šo muskuli, puisim urinēšanas laikā jānosprosto urīna plūsma. Muskuļu spriedze ļaus noteikt LMB.
TOP 3 galvenie Kegela vingrinājumi
- Stāvot, saspiediet LMB, sasprindziniet to, turiet šajā pozīcijā 3 sekundes, pēc tam atslābinieties. Dariet to 10 reizes.
- Gulēšanas stāvoklī veiciet 10 ātras kontrakcijas-relaksācijas LMB pēc kārtas, pēc tam pēc īsa pārtraukuma visu atkārtojiet. Dariet to 8 reizes.
- Atkārtojiet vingrinājumu, guļot uz vēdera.
- Atkārtojiet četrrāpus.
Impotences novēršana pēc 40
Lai novērstu potences samazināšanos vai paaugstinātu to, nepietiek tikai ar tabletēm. Vīrietim:
- vairāk kustēties, sportot; daudzi sporta veidi ir pieejami pie 40;
- atbrīvoties no liekā svara;
- aizmirst par sliktiem ieradumiem - smēķēšanu un regulāru dzeršanu;
- ēst pareizi, dodot priekšroku liesai dzīvnieku pārtikai, dārzeņiem, augļiem, graudiem; taukainas jūras zivis ir noderīgas, tās var lietot divas reizes nedēļā; samazināt taukainu, ceptu ēdienu, saldumu, smalkmaizīšu lietošanu;
- neaizmirstiet par atpūtu, pietiekami gulēt - tas ir priekšnoteikums impotences novēršanai;
- atbrīvoties no bieža vai ilgstoša stresa;
- savlaicīgi ārstē visas slimības.
Bieži uzdotie jautājumi
Vai ir kādi droši līdzekļi ātrai potenci atjaunošanai pie 40
Jā, ir. Šādu zāļu ir daudz, urologs-andrologs palīdzēs jums izvēlēties sev piemērotāko, lai paaugstinātu potenci.
Kā alkohols ietekmē potenci 40 gadu vecumā?
Tikai sistemātiska alkohola lietošana negatīvi ietekmē potenci.
Kādus vitamīnus var lietot, lai uzlabotu potenci pēc 40 gadiem?
Īpašus vitamīnus ražo, lai uzturētu iedarbību, vitamīnu piedevas utt. Tos lieto gan traucējumu profilaksei, gan korekcijai.
Vīriešu spēja pēc 40 gadiem var nedaudz samazināties, taču tas ir normāli, jo tas ir saistīts ar ar vecumu saistītu izmaiņu sākšanos un nedrīkst traucēt vīrieti. Ja seksuālās dzīves traucējumi atkārtojas, jākonsultējas ar ārstu. Jums nevajadzētu krist panikā: šodien pret to visu izturas nevainojami. Ir arī ļoti svarīgi dzīvot veselīgi, vairāk pārvietoties un ēst pareizi.