Kā ātri paaugstināt potenci mājās?

veidi, kā palielināt vīriešu potenci

Ātrā dzīves ritma dēļ cilvēki ļoti bieži ir nervozi un noraizējušies. Īpaši šis dzīves ritms ietekmē vīriešus, kuru spēja šādos periodos ievērojami samazinās.

Un jebkuram vīrietim neatkarīgi no viņa vecuma tas ir ļoti svarīgi un nozīmīgi. Patiešām, pateicoties seksuālajām aktivitātēm, stiprā dzimuma pārstāvji var pierādīt, ka viņi ir īsti “vīrieši”.

Bet gandrīz katram vīrietim ir situācija, kad viņa seksuālās spējas dažādu iemeslu dēļ sāk zust. Tā rezultātā rodas seksuāli un psiholoģiski traucējumi.

Bet tas nerada vilšanos, jo šodien ir izveidotas daudzas metodes, pateicoties kurām jūs varat palielināt potenci. Turklāt to var izdarīt ne tikai klīnikās, bet arī mājās.

Pirmkārt, pirms paaugstināt potenci, jums jāatsakās no šādiem jautājumiem:

  • Smēķēšana.
  • Alkohols.
  • Saldumi.
  • Kafija.

Tieši pretēji, jums jāsāk ēst pareizi un regulāri jāvingro. Starp citu, ir izstrādāti īpaši vingrinājumi cilvēkiem, kuri cieš no potenci.

Daži vīrieši, lai atgūtu savu seksuālo aktivitāti, lieto īpašas narkotikas, taču viņi kļūst atkarīgi, un tāpēc labāk ir izmantot tautas metodes. Galu galā šādas zāles var tikai īslaicīgi atrisināt problēmu.

Cilvēks, kurš pamana sevī potences pazīmes, mēģina to slēpt no visiem. Bet patiesībā pareizā izeja no šīs situācijas būs sazināties ar ārstu, kurš izrakstīs saprātīgu ārstēšanu. Galu galā pašterapija var tikai saasināt problēmu.

Bet ir arī tautas metodes, kā tikt galā ar šīm slimībām. Turklāt jūs varat atrisināt problēmu ar mājas metodēm. Tas tiks aprakstīts tālāk.

Efektīvi līdzekļi potences palielināšanai

Ir daudz veidu, kā palielināt potenci mājās. Diemžēl ne visi no tiem ir efektīvi.

Efektīvas un efektīvas metodes ietver:

  • Vanna.
  • Kontrasta duša.
  • Produktu lietošana, kas palielina potenci.
  • Masāža.
  • Vingrojiet.

krievu pirts

Krievu pirts ir pārbaudīta metode cīņā pret potenci. Ir zināmi gadījumi, kad vairākas krievu pirts sesijas palīdzēja cilvēkiem palielināt seksuālo aktivitāti.

Jūrnieki, kas ilgu laiku devās burāt, īpaši pirms ilgajiem braucieniem, stundām ilgi sēdēja pirtī. Pateicoties šai metodei, viņu seksuālā enerģija tika saglabāta, un viņi spēja pārdzīvot ilgo dzimuma neesamību bez stresa.

Bet šodien ir ļoti reti atrast vīrieti vannā. Un velti, jo vannai ir auglīga ietekme uz daudziem cilvēka orgāniem. Bet, lai nekaitētu citiem orgāniem, piemēram, sirdij, nevajadzētu apmeklēt pirti vairāk kā trīs reizes nedēļā.

Apmeklējot vannu, jums jāievēro šādi padomi:

  1. Prostatīta gadījumā jālieto tikai apses slotas.
  2. Tvaika telpā vajadzētu uzturēties ne ilgāk kā desmit minūtes.
  3. Jāizmanto augu izcelsmes preparāti. Garšaugi nomierina cilvēka nervu sistēmu un cīnās ar dažādām slimībām. Maksas var sastāvēt no šādiem augiem:
    • piparmētra;
    • pelašķi;
    • lavanda;
    • gudrais.
    • Tvaika istabā vienas sesijas laikā jāieiet ne vairāk kā trīs reizes.
    • Nelielos daudzumos ēterisko eļļu var apkaisīt ar akmeņiem.
    • Ja vēlaties, pēc vannas varat dzert zāļu tēju ar medu.
    • Šīs procedūras laikā ir jāizvairās no alkohola lietošanas.

Kontrasta vannas

Viena no labajām metodēm potences apkarošanai ir kontrasta duša. Šī procedūra spēj atpūsties cilvēkam. Lai stiprinātu potenci, jums jāpievieno lauru lapas ūdenī.

Ūdens temperatūrai jābūt apmēram šādai:

  1. Karstam ūdenim - 40 grādi.
  2. Aukstam ūdenim - 20 grādi

Lai procedūra būtu efektīva, jums nepārtraukti jāmaina ūdens no auksta uz karstu. Lai to izdarītu, jums jāmainās pēc kārtas, sēžot traukā ar ūdeni - labāk ir ņemt podus. Procedūra jāsāk ar karstu baseinu. Jums ir nepieciešams "sēdēt" vienā baseinā ne ilgāk kā vienu minūti. Jums jāveic desmit pieejas. Ja jūs regulāri veicat šādu procedūru, jums nepārtraukti jāpalielina temperatūras starpība, pakāpeniski, viens līdz divi grādi dienā.

Gatavošanās sēklinieku masāžai

Sēklinieki spēj radīt hormonu, kas ir atbildīgs par vīriešu īpašībām, piemēram, erekciju, bārdu, matainību, muskuļotību un citām. Ja vīrietim ir vājš libido, tad viņam regulāri jāveic masāža sēkliniekos.

Pirms šīs procedūras veikšanas rīkojieties šādi:

  1. Paņem karstu dušu. Ja tas nav iespējams, tad sēklinieki piecas minūtes jāiesaiņo dvielī.
  2. Atslābinieties.
  3. Iegūstiet ērtu stāvokli.
  4. Sēkliniekiem vajadzētu karāties.
  5. Sāciet masāžu.

Ir vērts atzīmēt, ka personas, kas veic masāžu, rokām jābūt siltām. Procedūras ilgums nedrīkst pārsniegt divas minūtes

Masāžas veikšana: instrukcijas

masāža kā potences palielināšanas metode

Masāža ir nepieciešama, lai vīrietis atbrīvotu iepriekš minēto hormonu. Turklāt masāža bieži ir nepieciešama vīriešiem, kuriem viss ir kārtībā ar potenci, jo tas uzlabo spermas kvalitāti un palielina to daudzumu.

Jo biežāk masē sēkliniekus, jo ātrāk vīriešu spējas atjaunosies. Parasti eksperti iesaka veikt šo procedūru katru dienu pirms gulētiešanas. Galu galā hormoni tiek ražoti, kad vīrietis guļ.

Masāžas laikā atcerieties, ka sēklinieku āda ir ļoti maiga, tāpēc ar to jārīkojas uzmanīgi. Patīkamas sajūtas var uzskatīt par atslēgu pareizai masāžas veikšanai.

Masāžas laikā personai nevajadzētu just sāpes. Bet, ja ir sēklinieku iekaisums, tad šis vingrinājums cilvēkiem ir kontrindicēts.

Daudz kas ir atkarīgs no masāžas pareizības. Ja jūs darāt nepareizi, tad rezultāts netiks sasniegts, pat ja šādas manipulācijas veicat vairākas reizes nedēļā.

Tātad, lai procedūra būtu efektīva, masāža jāveic šādi:

  1. Ar savu nestrādājošo roku jums jāpārvieto maisiņš.
  2. Ar roku, ar kuru jūs masēsiet, jums jāpiespiež sēklinieki un jāveic apļveida kustības.
  3. Visām kustībām jābūt precīzām un progresīvām.

Citas palīgmetodes

Lai palielinātu potenci, jums tas ir jāpieskaņo. Vispirms jums ir nepieciešams atpūsties un atpūsties. Bet neatslābinieties ar seksu. Jūs varat uzņemt zāļu vannu vai iziet dabā kopā ar draugiem.

Pateicoties īpašai pārtikai, ko parasti sauc par aphrodosiacs, ir iespējams palielināt potenci.

Produkti, kas palielina vīriešu potenci, ir šādi:

pārtikas produkti, kas palielina potenci
  • jūras veltes;
  • banāni;
  • olas jebkurā formā;
  • medus;
  • rieksti;
  • kvieši;
  • ingvers;
  • šokolāde.

Mums ir jāmaina arī ēdiena stils.

Ēdot, jums jāievēro šādi noteikumi:

  1. Ēdiet šķiedrvielām bagātu pārtiku.
  2. Ir vērts atteikties no taukainiem, ceptiem un cieti saturošiem ēdieniem.
  3. Nav ieteicams lietot pusfabrikātus.

Lai izvairītos no šādām problēmām, jums jāatrod laiks atpūtai. Tāpat blakus vīrietim vajadzētu būt sirsnīgai un gādīgai sievietei, kas var viņu atbalstīt grūtos brīžos.

Atsauksmes

Ivans saka šādi:Potences problēmas sākās pēc trīsdesmit. Tad es biju ļoti satraukta, bet sāku meklēt internetā, kā pārvarēt savu problēmu.

Tad es uzgāju rakstu, ka uzturs palielina potenci. Tad es tam neticēju, bet tomēr nolēmu pārbaudīt. Es sāku ēst tikai tos produktus, kas var palielināt vīriešu potenci, un pēc pāris mēnešiem es nezināju par problēmām gultā ar meitenēm.

Starp citu, par to man bija jāatsakās no sliktiem ieradumiem, bet es to nemaz nenožēloju.

Valentīna raksta:manam vīram sākās problēmas ar potenci, kad viņam bija 34. Es nevarēju mierīgi uz viņu skatīties, viņš pastāvīgi bija satraukts.

Es viņu atbalstīju pēc iespējas labāk, bet tas nepalīdzēja. Par speciālista apmeklēšanu nebija ne runas.

Reiz žurnālā es sastapos ar rakstu, ka kontrasta duša var būt efektīva. Viņa piedāvāja viņam, viņš piekrita. Un pēc pāris nedēļām potence ir uzlabojusies. Kopš tā laika vīrs profilakses nolūkos veic šo procedūru reizi nedēļā.

Tagad viņam ir vairāk nekā četrdesmit gadu, un mēs nezinām par problēmām ar seksu.

Kā redzam, potences samazināšana nav tik nopietna problēma, ar kuru cilvēki varētu saskarties. Galu galā visas slimības mūsdienās var izārstēt, būtu vēlēšanās. Lai ārstētu potenci, jūs varat izmantot dažādas metodes, lai sasniegtu efektīvu rezultātu.