Kā palielināt potenci - veidi

Kā zināms, veidot harmoniskas attiecības starp pārstāvjiem vīriešu un sieviešu dzimuma, pamatojoties, cita starpā, regulāri intīmo dzīvi. Lai vīrieši visos laikos ir bijis svarīgi demonstrēt savas spējas pietiekamā līmenī. Pie tam, jebkura fiasko gultā spēj daudziem kļūt par personīgo traģēdiju pasaules mērogā.

kā palielināt potenci

Par šo jautājumu, protams, ir daudz zinātnisku pētījumi un masa publikācijas. Plašākā izpratnē termins "potences" norāda, tulkojumā no latīņu valodas nozīmē spēku, spēju. Netieši izmantot spēku, no lietojuma raksturu. Vadoties no iepriekš minētā, šajā izpratnē ir spēks, vai potence, nozīmētu fizisko spēju piedalīties dzimumaktu.

Jomā penis pārošanās potence ir izteikts veidojot un uzturot spriedzi dzimumlocekļa, kas būs saistīts ar erekciju un sekot ejakulāciju, tas ir process ejakulāciju. Atšķirībā no vīrieša organisma, tāds jēdziens, nav raksturīgs sieviešu dzimumorgāniem. No otras puses, cilvēks var saglabāt normālu potenci periodam savā dzīvē. Tas ir ielikts bioloģiskajiem pamatiem, un pārkāpjot šā procesa drīzāk ir saistīts ar kaitīgu ietekmi vides un ieražām mūsdienu dzīves.

Diemžēl tā nu ir sanācis, ka uz potenci pašreizējo vīrieši ir ietekme kritēriju kopums.

Starp tādiem, kas spēj radīt seksuāla disfunkcija, var noteikt šādi:

  • dalība stresa un konfliktu;
  • saistības kaitīgiem ieradumiem;
  • hroniska fizisko nogurumu;
  • iemesli ir garīga rakstura un citi.

Nav ilgāku laiku seksuālo kontaktu var arī novest pie pārkāpumiem, kas saistīti ar vīriešu potenci. Jo īpaši, tas var kaitēt vīriešiem pusmūžā. Sportisti, jo īpaši bodybuilders, ir tie, kuri vēlas iegūt skaistu ķermeni un uzlabot savas sporta rādītāji. Nereti vēršas pie piemērošanu steroīdu preparātiem. Rezultāts gandrīz vienmēr būs nopietni pasliktinās spējas izdarīt dzimumakta.

Tādēļ, lai izprastu kāda ir meklējams risinājums šādu jautājumu, kā palielināt potenci, nepieciešams neaizmirst par to, ka līmenis vīriešu spēka ietekmē dzīvesveids un pieejamība hronisku slimību. Progresē slimība seksuāli transmisīvās spārna, var ievērojami samazināt seksuālo libido. Gadījumos ievērojamu emocionālā uzbudinājuma veidojas paaugstināts testosterona ražošanu, pateicoties kam cilvēks var būt maksimālais līmenis potences.

Kādi vēl var būt iemesli samazinātu iedarbību? Slimības asinsrites sistēmas, liekais svars, cukura diabēts var izraisīt seksuālās disfunkcijas. Bet lielākā daļa vīriešu problēma patiesībā slēpjas vājināšanos organisma, kas ir sekas no alkohola un tabakas, kā arī mazkustīga dzīvesveida. Pirmās lietas, pirmkārt, lai palielinātu iespējas sava organisma seksuālā ziņā, ir nepieciešams mainīt dzīves veidu. Sportam ir jākļūst par regulāru biedrs vīrieši. Šeit var būt runa, piemēram, par parastā rīta uzlādi, gan arī nodarbības trenažieru zālē, baseinā, vai, kā minimums, Skriešanas.

Par kaitīgiem ieradumiem, ar mērķi uzlabot potenci, ja nav iespējams pilnībā ar tiem tikt galā, ir nepieciešams vismaz samazināt alkohola un cigarešu. Uzkrātais nogurums var būt arī iemesls, seksuāla disfunkcija. Ja jau vairākus mēnešus nav bijis atvaļinājumā, tad jums vajadzētu mēģināt organizēt sevi, lai kaut pāris dienas atpūsties. Galu galā, brīvdienas ir avots, ne tikai, lai atjaunotu spēkus, bet arī lai iegūtu krājuma jaunu spilgtu iespaidu.

Produkti, kas paaugstina potenci vīriešiem

Tagad ir detalizēti izskatīt jautājumu par to, kādi produkti paaugstina potenci. Pats vienkāršākais līdzeklis būs, iespējams, dabiskā kafija. Tomēr runa ir par vienu) olu dzēriens. Visi turpmākie noliegt pozitīva ietekme no pirmās.

Daudzi produkti piemīt īpašības aphrodisiacs, tas ir, spēj palielināt dzimumtieksme. Bet, ja dzīvot runa par pašu iedarbību, tas ir, nodrošinātu normālu asins plūsmu jomā, vīriešu dzimumlocekļa orgānu, tad faktiski tiek uzskatīts, ka pareizs uzturs spēj darīt brīnumus.

veidus, kā palielināt potenci
  1. Tātad, pirmkārt, tas ir šķirnes jūras veltes. Iemesls ir fakts, ka jūras veltes ir bagātas ar cinku, bet tas, savukārt, ir būtisks elements, lai veidotu potences. Ar tām, piemēram, gaļā vai olās satur ievērojamu daudzumu olbaltumvielu, kura lietošana pārtikā arī ir vajadzīgs.
  2. Dārzeņi, augļi un garšaugi – dabīgu papildināt organisma dzīves spēku. Salāti, pildītas ar augu eļļu, satur ievērojamu daudzumu vitamīnu. Selerijas un pētersīļi ir lielisks stimulantu potences. Regulāri uzņemot pārtikā daudz dārzeņu, piemēram, ķiploki, burkāni, kāļi, sīpoli, bietes, pupas, baklažāni, kā arī salda un karsta pipariem ir spējīgs izdarīt labvēlīgu ietekmi uz problēmas risinājumu.
  3. Ikdienas lietošana uzturā sarkano gaļu ar ievērojamu daudzumu zaļumu. Turklāt, pozitīvi ietekmē potences saņemt 2 glāzes tomātu sulu un nelielu daudzumu sausā vīna.
  4. Visbeidzot, rieksti tradicionāli uzskata spēcīgs stimulants vīrieša spēku. Ieteicami ir valrieksti, pistācijas, priežu rieksti, mandeles. Saņemšana riekstiem jābūt dozēt, lai personām, kas cieš no liekā svara.

Daži tradicionālie tautas līdzekļi izmantoti, lai stiprinātu potences kā piedevu. Tā, piemēram, ļoti noderīga būs relaksējošas vannas pirms gulētiešanas. Lai pieņemtu šādu vannas vēlaties, lai brūvēt dažas lauru lapas, vai krāsa ir kumelītes, bet iegūtais uzlējums ielej karstu ūdeni. Procedūru ieteicams veikt ilgums ir līdz pusstundu.

Tautas līdzekļi potences paaugstināšanai

Interesants veids, kā palielināt potenci mājas aizsardzības līdzekļiem, ir šāds: tiek gatavots dziras, pamatojoties uz žeņšeņa tinktūra vai veida sarežģītu augi, piemēram, eleuterokoks. Shēma lietošanas ir tāda: uz pusi glāzes ūdens pirmajā dienā pilina 1 pilienu uzlējumi, kas ir nepieciešams, samaisa un izdzert. Katru nākamo dienu tiek pievienota tieši 1 pilienā. Visu kursu kopumā ilgs 28 dienas.

Aromterapija, joga un vingrinājumi, lai nostiprinātu potences būs noderīga vīriešiem jebkurā vecumā.

No vingrinājumiem lieliski derēs šādi:

  • squats. Stiprina potenci squats, jebkura veida, jo īpaši var mēģināt squats rokai, protams, ja to atļauj fiziskā forma;
  • vēl viens labs vingrinājums. Apgulties uz horizontālas virsmas, rokas izstiept gar ķermeni. Saliekt kājas ceļos un tādā stāvoklī pacelt/nolaist dibenu nelielā augstumā;
  • celšanās stāvus ar kāju pēdām uz zeķes;
  • sēžot uz krēsla, sasprindzināt muskuļus anālo atveri, iepazīstinot ar sevi, ka uz krēsla guļ jebkura putraimi un, kā ar putekļusūcēju, to vajag uztvert sevi piekto punktu. Šādā stāvoklī ir labi sasprindzinās muskuļi cirkšņa. Tādu pašu vingrinājumu var veikt, guļot vannā.

Labi zināms stiprinošiem procedūrām tādā jomā, kā palielināt potenci, tiek uzskatīti par kontrasta vannas. Tātad, lai veiktu šīs aktivitātes nepieciešams 20-30 minūtes un atbilstošu noskaņojumu. Ir nepieciešams veikt divas jaudas, par piemēru, divus no iegurņa: viens piepildās ar karstu, otru aukstu ūdeni. Pārmaiņus nepieciešams nolaist apakšējo daļu sava rumpja vispirms vienā bļodiņā, par to citā. Ilgums iegremdēšanās ir aptuveni minūti. Jādara tas ir nepieciešams 5-6 reizes. Nav ieteicams šo vingrinājumu ja ir iekaisuma procesus.

Karstā toveri ar mūmiju labi paaugstina organisma tonusu, tai skaitā un līmeni, potences. Vannas istabā ir nepieciešama ūdens temperatūra ir aptuveni 37 grādi, kurā ir nepieciešams izšķīdināt sasmalcināts mumijo daudzums ir 10 grami. Trīs nedēļu laikā, ik caur dienu, šādu vannu pieņem ilgst pusstundu par vienu reizi.

Tā saucamā, gruzīnu veids, kā palielināt potenci noderēs tiem, kam jau ir zināma pieredze sacietēšanas. Šajā nolūkā ņem dalībnieku sasmalcināts ledus un ietin to vairākiem slāņiem marle. Iegūto com jāpieliek pie dažādām ķermeņa daļām: uz minūti paturēt pie pakauša, pēc tam minūti jomā, sirds, un uz tādu pašu laiku jāpieliek pie sēkliniekos. Procedūru var atkārtot līdz 5 reizes dienā, bet nav ieteicama cilvēkiem, kam ir zarnu iekaisuma slimības.

Pelnījusi uzmanību, ir metodika, ko izmantoja procesos apmācības kosmonauti, attiecībā uz padziļinātu mācību iespējas sajust savu ķermeni. Runa ies par tādu procedūru, kā sapnis piepildīts ar vannu. Procedūra ir daudz pozitīvu atsauksmju. Lai to izdarītu, ir nepieciešams, lai iegūtu apmēram trīs ceturtdaļas no ūdens vannas, aptuveni līdz istabas temperatūrai. Tālāk paveras karstais ūdens, biezums nelielu sūkties. Tas ir nepieciešams tādēļ, lai ūdens nav auksti un tādējādi pārstāja būt komfortā ķermeņa. Bez tam, jums vajadzētu veikt piesardzības pasākumus, lai aizrīties ūdeni, ja izdodas aizmigt. Pēc tam noteikti vajag izslēgt augstākā gaisma (var atstāt aizdegtu sveci), aizvērt acis un mēģināt iegrimt miegā.

potence

Mūsdienu pasaulē katram pieaugušam cilvēkam ir skaidrs, ka potence, ir ne tikai veids, kā dzimtas turpinājuma. Brīdī piešķiršanu baudu sievietei ir zem dziļi iesakņojušās psiholoģiskās un emocionālās saknes. Regulāra seksuālā dzīve ir iespējama tikai tad, ja normālā līmenī potences. Savukārt, tāda dzīve padara vīrieti vairāk pārliecināti par savām spējām, un dzīvotspējīgas spēku viņa organisma palielinās vairākkārt.

03.11.2018