Kādi produkti paaugstina potenci vīriešiem: saraksts

Lai sasniegtu augstu līmeni, potences, vīrietim nav pietiekami lietot tabletes. Prostatīta ārstēšanai, impotence un zemu testosterona vēlaties mainīt dzīvesveidu. Un pirmām kārtām – jāpārskata sava pieeja pie barošanas. Bagātināt savu ikdienas uzturā, ir noderīgi, lai potenci produktiem.

produkti, kas paaugstina potenci

Kā izvēlēties

Kādi produkti paaugstina potenci vīriešiem? Lai sastādīt savu ēdienkarti un iekļaut ēdienus, kas ir noderīgi, lai vīrišķo spēku, ir nepieciešams zināt, kādi ir nepieciešami mikroelementi. Patiešām, daži pārtikas produkti ir dabīgi afrodiziakiem tāpēc, ka tiem ir nepieciešamās barības vielas. Visbiežāk tie attiecas uz grupas vitamīnus, minerālvielas, taukskābes un aminoskābes.

Tās tuvumā ir noderīgas, lai potenci mikroelementu vispirms ir jāpiemin:

  • Vitamīns C. vispārspēcinoši ietekmi uz vīrieša organismu, nekā nodrošina augstu potenci. Īpaši svarīga ir liela deva C vitamīna smēķētājiem – noderīgs mikroelements izšķīst saskarē ar nikotīna;
  • Vitamīns E. Pirmais sarakstā ir dabas antioksidanti. Stabilizē testosterona līmenis vīrieša organismā, neļauj citiem vielām to iznīcināt. Tas ir dabisks aizsargs potenci vīriešiem;
  • B grupas vitamīni V. Patērē pārtikas produktus ar šo mikroelements, mēs dabīgā veidā uzlabot savu līmeni, savu libido. Atjaunojas enerģijas rezerves, nervu un reproduktīvo sistēmu;
  • D vitamīnu, un normālos apstākļos cilvēks saņem to saskaņā ar rīcības saules gaismas. Bet mūsdienās cilvēki daudz laika pavada telpās. Tāpēc tas kļūst nepieciešams, izmanto lielu daudzumu produktu ar šo mikroelements;
  • Cinks. Tas ir pamats, bez kura vīrieša organismā nav iespējama ne laba potence, ne augstu testosterona līmeni. Spēj pārveidot, sieviešu hormoni, vīriešu;
  • Selēns. Novērš stagnāciju procesus mazā iegurņa zonā, uzlabo asinsriti. Atjauno normālu darbību un vīriešu sēklinieku izstrādē spermas un testosterona;
  • Omega-3 un omega-6. Labākā aizsardzība no prostatīta un sliktu potenci. Pazemina kortizola hormonu, kas veicina testosterona pazemināšanos.

Produktu sarakstu

Daži pārtikas produkti ir delikatesēm, bet tajā pašā laikā ir zināms, cik spēcīgs aphrodisiac, kas spēj ātri paaugstināt potenci. Citi – pietiekami lēti, kas attiecas uz pārtiku, ko mēs lietojam katru dienu. Šajā gadījumā var izrādīties produktiem, palielināt libido vīriešiem. Iegādāties noderīgas, lai vīriešu potences produkti var katrs, vajag tikai zināt, ko izvēlēties.

Sīpoli un ķiploki

Parasta sīpoli ir labs stimulējošs libido. Ar savām veselīgajām īpašībām, lai potenci vīriešiem sīpoli kļuva zināms par vēl Senas Romas laikos. Ceptā, vārītā vai cep sīpolos barības vielu daudz mazāk. Vēlams lietot to sieru vai marinētā veidā. Jo īpaši noderīgs tas ir maisījumā ar vārītām vistas olām – populāra pildījumam pīrāgi.

sīpoli un ķiploki

Ķiploki palielina potenci, būdams bagāts avots, Selēna. Lai ērtāk varētu baudīt noderīgu īpašību šo produktu, sagatavojiet ķiploki tinktūra. Iztīrām un sasmalcinām 1 kg ķiploku, mest stikla burkā ar tilpumu 3 l. pārlejam ar verdošu ūdeni, aizveriet vāku, uzkopjam tumšā vēsā vietā uz 30 dienām. Periodiski kārtīgi samaisa mūsu tinktūra. Lietojam pa 1 tējk. dienā, uzdzerot 250 ml piena.

Rāceņi

Šis produkts, kas tagad ir gandrīz aizmirsts, var izmantot, lai vīriešu potenci un tās uzlabotu. Vislabāk rāceņi ir spēkā, ja vārīt to pienu un pievieno nedaudz medus. Kad sagatavot dārzeņu vārīšanai, sagriež un tīrīt, var pievienot vēl tikpat burkāni. Tā būs papildu vitamīnu avots, lai potenci. Apēst visu, ir tikai dažas ēdamkarotes gatavo ēdienus dienā, tukšā dūšā.

Arbūzs

Arbūzi svaigi, graudā, labvēlīgi ietekmē vīrieša potenci:

  • Paplašina asinsvadus;
  • Uzlabo reproduktīvo orgānu;
  • Novērš stagnāciju procesus audos prostatas.

Arī arbūzi satur phytonutrients, ir pieejams pilnas kapilārus. Galu galā kavernozs ķermeņa dzimumlocekļa vieglāk pieņem un sliktāk dod asinis. Erekcija vīriešiem kurss ir stabilizējies. Ēdot daudz arbūzs mīkstuma var salīdzināt ar uzņemšanu tabletes.

Piena produkti

Biezpiens, krējums, siers, krējums, un rjaženka labvēlīgi iedarbojas uz līmeni, vīriešu potenci. Ja runājam par pienu tīrā veidā, tad tai nevajadzētu būt pasterizēta. Citādi barības vielu saturu, kas vajadzīgi, lai potenci, stipri cietīs. Ja jums nav piekļuves dabīgajam pienam, labāk liesa uz skābpiena produktus no veikala.

Treknās jūras zivis

Ideāli piemēroti, lai uzlabotu potences tādi pārtikas produkti, piemēram, butēm un skumbrijas. Pirmkārt, tas ir avots visu grupas vitamīnu. Otrkārt, šeit jūs atradīsiet taukskābes omega-3 un omega-6, kas mūsdienu cilvēkam nepietiek.

Ja esat nopircis zivis, lai uzlabotu potenci, nav vērts cept vai gatavot cepeškrāsnī. Labāk vārīt vai novest līdz gatavībai pāris. Kūpinātas vai sālītas zivis arī nebūs labākā izvēle.

Zivis var ēst lielos daudzumos, no tās ir grūti kļūst tauku. Šis produkts ir noderīgs, lai vīrieši nav tikai tāpēc, ka tas stiprina potenci. Jūras šķirnes zivis arī labvēlīgi ietekmē kvalitāti un spermas dzīvotspēju.

zivis

Gaļa

Noderīga potences, bet jums ir nepieciešams izvēlēties zema tauku gabalu. Vēlams atteikties no cūkgaļas, pāriet uz liellopu gaļu, truša gaļu, vistas krūtiņas. Lai noderīgas aminoskābes nonācām līdz organismu ar maksimālu koncentrāciju, vajadzētu atteikties no gaļas cepšanai.

Daži gaļas produkti dod izņēmuma ietekmi uz potenci. Tas attiecas gailis ķemmītes, medījumi, jēra un bullish olas. Gaļu nav vērts ļaunprātīgi izmantot. Lai sagremot to, mūsu kuņģa-zarnu traktu nākas tērēt pārāk daudz enerģijas. Rezultātā potence var ciest.

Rieksti

Riekstiņi jebkuras šķirnes ir ļoti noderīgi, lai vīriešu potenci. Vislielākais barības vielām, paaugstina libido, kas var lepoties ar ciedrs. Šeit jūs varat atrast visu nepieciešamo, lai vīrieši minerālvielas. Ir arī noderīga, muskatrieksts, bet to drīkst izmantot tikai kā garšvielas un mazos daudzumos.

Var sajauc sasmalcinātus riekstus ar citiem pārtikas produktiem. Piemēram, gaļas vai dārzeņu salātiem. Īpaši noderīgi sastāvdaļām, piemēram, salātiem būs žāvēti augļi un burkāns. Šeit rieksti ir ne tikai uzlabo garšas īpašības ēdienus, bet arī veicina paaugstinātu potences.

Cicurina

Pārejam pie delikateses. To atrast būs ļoti grūti, bet viņa spēcīgi un ātri iedarbojas uz līmeni, potences. Uzturā lieto šo produktu, galvenokārt arābu valstīs.

Cicurina – tas ir sāļš par īpašo recepšu kamieļu kuņģi. Pietiek apēst tikai daži grami šī produkta pirms seksa. Efekts būs pamanāms jau pēc stundas. Var arī lietot to kā tinktūras uz spirtam.

Austeres

Dārgs produkts, bet tagad to ir diezgan viegli dabūt, piemēram, pasūtot restorānā. Austeres ir obligāti jābūt dzīvām, citādi lielākā daļa barības vielu prom uz nekurieni. Šo delikatesi jau simtiem gadu ir pazīstams kā labākais līdzeklis, lai uzlabotu potences.

Kāpēc austeres ir tik efektīvi? Tajās ir šoka deva aminoskābes. Nokļūstot organismā vīrieši, tie sniedz strauju enerģijas pieplūdumu. Kas palielina ķermeņa uz to, lai palielinātu spēku potences.

Tomēr, ja jūs meklējat pārtikas palielināt vīrišķo spēku, nav vērts ļaunprātīgi izmantot austerēm. Tos nav vēlams ēst biežāk kā 1-2 reizes nedēļā. Šeit ir nedaudz dzīvsudraba, kas lielos daudzumos būs ļoti kaitē potences un vīrieša veselību.

Ja jūs neesat gatavi tērēties uz austeres, mēģiniet citus, kas ir lētāks, jūras veltes. Lieliski piemērota, lai uzlabotu potenci, kalmāri, garneles, astoņkāji.

Produkti vai tabletes

Kad cilvēks aizdomājas par to, lai uzturētu vai pastiprinātu savu potenci, rodas jautājums: mainīt devu vai iegādāties noderīgas vielas tabletes. Pēdējais variants var šķist daudz pievilcīgāka un ērtāk. Visas nepieciešamās vielas uzreiz katras preparāta devu.

Vēl jo vairāk, ar šādiem līdzekļiem, lai uzlabotu potenci, tirgus ir pilns. Reklāma kliedz televīzijā, ar vairogu ielā, no ppc tiešsaistes reklāmas. Ir dažādi preparāti, kas, pēc apdrošināšana ražotājiem, satur daudz barības vielu. Starp tiem var minēt vitamīnu-minerālu kompleksi, bioloģiski aktīvās piedevas un homeopātiskiem līdzekļiem. Tā ka tomēr izvēlētos – dabīgus produktus vai tabletes?

Pie jebkādiem līdzekļiem, kas balstās uz barības vielām, ir vairāki mīnusi, salīdzinot ar dabīgiem pārtikas produktiem:

  • Tie uzsūcas sliktāk, nekā mikroelementi, dabīgā veidā;
  • Pareizie apstākļi ražošanas un uzglabāšanas vitamīnu ir viegli izjaukt. Beidzot ir gala patērētājs saņem "māneklis";
  • Katram cilvēkam ir nepietiekami dažādi mikroelementi. Šajā brīdī, tālu ne vienmēr tiek ņemts vērā ražotājiem tabletes. Jūs varat iegādāties vitamīnu kompleksu, un galu galā ar pārāk daudz vienas elementu deficīts un citiem.
austeres

Bieži vien aizmirst, ka daudzveidīgus un garšīgus, dabīgus produktus uz galda – tas ir ne tikai tiešo labumu organismam un potences. Ne mazāk svarīgi ir – labs garastāvoklis, "cīņas gars" vīrieši. Un, ja psiholoģiski pārstāvis stiprā dzimuma laimīgs, tad palielinās un viņa testosterona līmenis. Ko nevar panākt, lietojot tabletes.